eSport-Verletzungen und wie man es vermeidet, aus dem Verkehr gezogen zu werden

Die Popularität von eSports hat in den letzten Jahren zugenommen. Was einst als Hobby und Hobby für Kinder galt, hat sich auf professioneller Ebene zu einer voll funktionsfähigen Branche entwickelt. Wie bei großartigen Athleten in der NFL, NBA und MLB werden konstante Stunden Training und Wettkampf ihre Spuren im Spieler hinterlassen und die Zeit begrenzen, die für das Spielen im Sport aufgewendet wird.

Häufige Verletzungen beim Sport treten am Handgelenk, im Nacken und im unteren Rückenbereich auf. All dies gilt als Überlastungsverletzung und ist typisch für das, was man erleben würde, wenn man irgendeine Art von Arbeit erledigt und über einen längeren Zeitraum viele Stunden hintereinander im selben Job bleibt. Typische Profispieler spielen mindestens 10 bis 12 Stunden am Tag. Oft mit begrenzten Pausen während einer Spielsitzung. Kombinieren Sie diese Zeit mit Wochen, Monaten und Jahren des Spiels und es beginnt, seinen Tribut an den Körper zu fordern. Schmerzen jeglicher Art können Probleme mit der sportlichen Leistung verursachen. Schmerzen bei Glücksspielsportlern können kritisch sein, da die Schmerzen höchstwahrscheinlich in einem Bereich des Körpers auftreten, der zum Spielen verwendet werden muss. Schmerzen im Handgelenk eines Spielers können die Anzahl der Stunden, die ein Spieler trainieren und an Wettkämpfen teilnehmen kann, erheblich einschränken. Dies führt nicht nur zum Verlust einer Liga, sondern kann auch schwerwiegende Auswirkungen auf die finanziellen Gewinne des Spielers oder des Teams haben.

Schmerz weiterzugeben ist auch keine gute Lösung. Zu dem Zeitpunkt, an dem die Verletzung eines Esportspielers so schwerwiegend ist, dass sie bemerkt werden kann, gibt es einen starken Hinweis darauf, dass sich das Problem seit einiger Zeit entwickelt hat.

Symptome von Sportverletzungen, auf die Sie achten müssen, einschließlich der folgenden:

Schmerzen am Handgelenk – Taubheitsgefühl oder Kribbeln in der Hand oder in den Fingerspitzen, Schwäche der Griffstärke und allgemeine Beschwerden
Schmerzen im unteren Rückenbereich – Taubheitsgefühl oder Kribbeln im Gesäß, in den Beinen oder in den Füßen. Allgemeine Rückenschmerzen, die sich nach längerem Sitzen verschlimmern.
Schmerzen im oberen Rücken – Verspannungen und allgemeine Schmerzen in den Schultern und im Nacken.
Zu den Lösungen für Verletzungen im Sport gehören Müdigkeit, die die Haltung während des Spiels ändert, und Beschwerden, die während des Spiels auftreten. Die beste Lösung besteht darin, während des Spiels Pausen und Dehnungen einzulegen, als wären Sie ein Athlet auf dem Spielfeld oder auf einer Rennstrecke. Die richtige Dehnung ist für jeden professionellen Esportler obligatorisch.

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